Los 10 Mitos Más Grandes Del Embarazo Desmentidos

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Los 10 Mitos Más Grandes Del Embarazo Desmentidos

Las personas han estado proporcionando las mujeres embarazadas con todo tipo de consejos – Bienvenida y no deseados, verdaderos y supersticiosas – desde el comienzo de la historia (y, probablemente, antes de eso, también.) La mayoría de las madres-a-ser están familiarizados con la lista aparentemente interminable de cosas no se supone que deban hacer o siempre deben ser ofrecidos por médicos, enfermeras, suegras, amigos e incluso personas en la calle. Sin embargo, no todas esas cosas que se deben y no se deben hacer, los mitos y las recomendaciones sobre el embarazo son necesariamente ciertos. Estos son algunos de los mitos más grandes sobre el embarazo y la verdad que los subyace para que las nuevas mamás puedan decidirse sobre lo que es realidad y lo que es ficción.


1- No puedes comer pescado durante el embarazo

Es cierto que algunos tipos de pescado contienen mercurio, que puede ser perjudicial para usted y su bebé en desarrollo, y los filetes que han sido preparados o almacenados puede causar envenenamiento por alimentos mal. Sin embargo, eso no significa que las mujeres deben evitar todos los peces durante el embarazo. Si era tan perjudicial como este mito lleva a las mujeres embarazadas a creer, no habría muchos más problemas con el parto del niño en lugares como Japón, donde los platos a base de pescado son una práctica común. En lugar de eliminar todos los peces de su dieta, coma de manera inteligente y apéguese a los peces más pequeños y los que se han congelado primero para matar a cualquier parásito que pueda enfermarlo. Los peces están llenos de valiosos ácidos grasos Omega-3 que mejorarán el desarrollo del cerebro del bebé y lo ayudarán a evitar un parto prematuro. Si todavía estás incómodo con la idea, abastecerse de suplementos de aceite de pescado en su lugar.

2- Morir tu cabello durante el embarazo dañará al bebé.

En tiempos pasados, este mito puede haber sido completamente cierto. Pero desde la década de 1980, los tintes para el cabello han estado libres de muchas de las sustancias dañinas que podrían dañar a su bebé en desarrollo. Por supuesto, cada marca es diferente y algunas contendrán más ingredientes de los que se sentirá más seguro evitando que otras, por lo que tendrá que darse una vuelta o pedir ayuda a un profesional. El mayor riesgo de exposición para el niño es durante el primer trimestre, y la mayoría de los médicos verán la coloración del cabello a partir del segundo trimestre. Si usted busca tintes respetuosos con el ecosistema y no tóxicos, debe ser capaz de teñir el cabello sin preocupación durante todo el embarazo – aunque estas soluciones basadas en vegetales pueden no durar tanto tiempo. Si desea evitar que los productos químicos entren en contacto con su cuero cabelludo, cambie a reflejos simples o luces bajas, que pueden aplicarse sin tocar su cuero cabelludo. Con tantas opciones en estos días, las mujeres no tienen que renunciar a verse bien para mantener a sus bebés saludables.

3- Llevar alto significa una niña, llevar bajo significa un niño.

Este es uno de los mitos más difundidos sobre el embarazo y se basa en absolutamente ninguna evidencia médica. Se transmite porque, muy a menudo, es correcto. Pero eso no es porque sea sonido desde un punto de vista científico. Eso es porque tiene una probabilidad de cincuenta y cincuenta de estar en lo cierto, probabilidades bastante buenas cuando piensas en ello. Los estudios han demostrado que este mito no tiene mérito científico, pero es poco probable que detenga su repetición. Las futuras mamás deben tener en cuenta que no hay forma de saber el sexo de una bahía sin una ecografía o hasta que nazca. La forma de su vientre está determinada por su tono muscular y qué tan cerca está del parto, no por el sexo del bebé.

4- Los bebés deben mantenerse en el interior después del nacimiento.

Hay muchas personas que creen que los bebés deben permanecer en el interior durante los primeros meses después del nacimiento para protegerlos de los elementos y cualquier posible enfermedad que puedan contraer. La realidad es que tienen la misma posibilidad de enfermarse dentro y fuera de la casa, especialmente si tienes muchos invitados que vienen a ver a tu pequeño. Su bebé va a nacer con un sistema inmunológico en su lugar, pero toma algún tiempo para desarrollarse completamente, así que asegúrese de que toque a su bebé se laven las manos primero y mantener el pequeño lejos de los que están enfermos. Siempre y cuando se lía a su pequeño para arriba si hace frío fuera, evitar grandes aglomeraciones, donde su hijo podría ser tose o estornuda y utilizar su sentido común, usted debe sentirse segura, teniendo a su bebé con usted en cualquier lugar y en todas partes.

5- No debe bañarse ni nadar mientras esté embarazada.

No está claro si este mito tiene su origen en el temor de que las mujeres contraigan una infección o porque, más ridícula, que ella va a ahogar al bebé por sumergiéndose en el agua por encima de la cintura. Sin embargo, ambos temores no tienen evidencia científica que los respalde, y las mujeres embarazadas sanas deberían sentirse libres de nadar y bañarse cuando lo consideren oportuno. ¿La única vez que las mujeres embarazadas deben saltarse la inmersión? Cuando el agua está a más de 100 grados Fahrenheit y en los casos en los que ha perdido el tapón de moco que protege a su bebé, esto podría provocar una infección. Las mujeres incluso pueden darse cuenta de que tomar un baño o meterse en la piscina les ayuda a aliviar algo del estrés que conlleva el peso adicional que el bebé pone en sus cuerpos.


6- Las mujeres embarazadas no deben dormir boca arriba.

Este mito establece que las mujeres embarazadas no pueden dormir boca arriba porque cerrarán el flujo de sangre al útero y mata lentamente al bebé en desarrollo. Es cierto que recostarse sobre su espalda para dormir puede causar un flujo sanguíneo reducido. ¿Matará esto a tu bebé o causará daños permanentes? Es increíblemente improbable. El cuerpo de una mujer embarazada le advierte de una disminución en el flujo sanguíneo mucho antes de que se convierta en un problema, lo que la hace sentir lo suficientemente incómoda como para cambiar de posición. Una mujer embarazada que tenga un embarazo saludable debe sentirse libre para recostarse, sin embargo, se siente cómoda, incluso sobre su espalda, sin preocuparse por ningún daño a largo plazo para su hijo. Después de todo, si acostarse de espaldas era tan malo, ¿por qué las mujeres darían a luz a bebés en el hospital de esa manera?

7- Evitar la comida picante ayudará a proteger a su bebé.

Si las comidas picantes significaran un parto prematuro o problemas para un bebé en desarrollo, las mujeres en una amplia gama de culturas en todo el mundo tendrían muchos problemas. La comida picante es perfectamente segura para que las mujeres coman sin importar dónde se encuentren en su embarazo y no las enviarán al trabajo de parto, impedirán el desarrollo ni dañarán de ninguna manera la piel del bebé. ¿El único efecto secundario real de comer comidas picantes? Acidez. Muchas mujeres ya lo padecen y las comidas picantes pueden empeorarlo. Si no te molestan, siéntete libre de comer lejos.

8- Las lociones pueden ayudar a prevenir las estrías.

¿Piensa frotar la manteca de cacao o la loción de vitamina E en su vientre evitará las estrías? No importa lo que digan los anuncios en la televisión, este simplemente no es el caso. Si bien la loción podría ayudar a calmar la piel al tensarla al expandir rápidamente la sección media, no mantendrá esas estrías a raya. El único factor que determina si obtendrá o no las estrías es su genética. Algunas personas tendrán una piel lo suficientemente elástica para estirarse sin dañarse y otras tendrán marcas muy visibles incluso cuando estén llevando a un bebé pequeño. Si bien no le hará daño poner loción en el vientre, lo mejor que puede hacer es ayudar a mantener su piel hidratada y lo más saludable posible para que disminuya el impacto de las cicatrices que puedan producirse.

9- Las mujeres embarazadas deben evitar viajar.

Este mito tiene dos frentes. Para viajes en avión, algunos piensan que las radiografías y los sensores de los sistemas de seguridad del aeropuerto dañarán al bebé. La cantidad de radiación de rayos X utilizada es increíblemente mínima y no debería hacerle daño a usted ni a su hijo en desarrollo. En segundo lugar, algunas personas piensan que las mujeres simplemente no deberían viajar en absoluto durante el embarazo. Si no puedes pensar en una pausa de nueve meses para ir a cualquier otro lugar que no sea realizar recados simples, entonces estás de suerte ya que esto es solo otro mito del embarazo. Hasta las 34 semanas, las mujeres sanas con un embarazo normal deben sentirse libres para viajar como si no estuvieran embarazadas. Este límite no se debe a que no sea seguro viajar después, sino porque es probable que no desee dar a luz mientras está lejos de casa y con su propio médico o en algún lugar donde no haya atención médica inmediata. Como un avión, por ejemplo.

10- No debes acariciar a tu gato durante el embarazo.

Este mito del embarazo se basa en las buenas intenciones, ya que el contacto con la arena para gatos puede hacer que una mujer contraiga un parásito conocido como toxoplasma gondii. Este parásito puede causar graves deformidades en un feto en desarrollo, por lo que las mujeres embarazadas deben disfrutar de los maravillosos nueve meses de hacer que otra persona haga el trabajo. Sin embargo, otras interacciones con su gato deben ser perfectamente seguras. Las madres no deben sentirse cautelosas, alimentarse, jugar y acurrucarse con sus gatos, especialmente porque pronto tendrán poco tiempo para ellas cuando llegue el nuevo bebé. Para aquellos que están preocupados, asegúrese de lavarse las manos después del contacto con su amigo peludo y debe estar a la vista. Además, el riesgo de contraer la enfermedad de un gato de interior es bastante pequeño, ya que el parásito se transmite al gato al comer una presa que ya tiene el parásito, algo de lo que su comida de gato, que solo come al gato, probablemente no debe preocuparse.


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