¿Cuál es el resumen de libro El Secreto de Rhonda Byrne? Información sobre el resumen y análisis de El Secreto de Rhonda Byrne.
El Secreto
El secreto es un libro de autoayuda de Rhonda Byrne que explica cómo la ley de la atracción, que establece que la energía positiva atrae cosas positivas a tu vida, gobierna tu pensamiento y tus acciones, y cómo puedes usar el poder del pensamiento positivo para lograr cualquier cosa. puedes imaginar.
Resumen
El secreto es un libro de autoayuda que afirma que la creencia es la base del éxito. Al profundizar en la ley de la atracción, Rhonda Byrne explica cómo podemos usar el poder del pensamiento positivo para lograr cualquier cosa que visualicemos para nuestro futuro.
El secreto que se revela es la llamada «ley de la atracción», que sugiere que lo que pensamos se traduce en realidad. La ley se basa en la noción de que «lo similar atrae a lo similar», donde atraemos lo que emitimos a través de la energía. En esencia, es el efecto boomerang, donde lo que enviamos vuelve a nosotros.
Según la autora Rhonda Byrne, la mente es nuestro atributo más poderoso. Para bien o para mal, nuestros pensamientos no solo influyen en nuestra realidad; finalmente lo gobiernan. Entonces, si desea invitar más positividad a su vida, entonces El secreto podría ser el libro que está buscando. O, tal vez, te está buscando. Byrne explora cómo la ley de la atracción se aplica al dinero, la salud, las relaciones y cómo nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos.
Brevemente, exploraremos la ley de la atracción, cómo usarla en nuestras vidas y algunos consejos para el viaje que tenemos por delante.
El secreto revelado
Cualquier cosa que pensemos y sintamos es lo que atraeremos hacia nosotros. La ley de la atracción es una teoría pseudocientífica que establece que lo que pensamos y sentimos determina lo que atraeremos en la vida. Pensar en la buena salud y la riqueza atraerá estas mismas cosas, haciendo que se manifiesten en nuestras vidas. Sin embargo, por el contrario, preocuparse por los peores escenarios de manera contraria a la intuición acerca estos temores negativos a la realización.
Según Byrne, la ley de la atracción se basa en la física cuántica, donde «lo similar se atrae», y la energía que atraemos depende de lo que emitimos. La mente es como un imán, que emite y recibe frecuencias hacia y desde el universo. Cada pensamiento envía una señal, que a su vez acumula frecuencias similares.
Así es como nuestro autor experimentó el poder de la ley de la atracción de primera mano. Byrne estaba en un momento estresante de su vida. Su padre había muerto recientemente, y el trabajo y las relaciones eran exigentes. Durante este tiempo, se encontró con un libro llamado La ciencia de hacerse rico, que data de 1910. La ciencia de hacerse rico revela esta noción crucial de atracción, que despertó el interés de Byrne. Ella vinculó esto con el pensamiento de Ralph Waldo Emerson, filósofos como Platón y varias referencias religiosas. Cuando esto comenzó a afectar su propia vida, decidió viajar a Estados Unidos. En Estados Unidos convenció a 52 maestros de esta filosofía para que formaran parte de una película, que terminó llamándose El Secreto.
Su experiencia de los eventos que condujeron a la producción de la película se sintió como un tirón magnético entre lo que había imaginado y cómo se concretó todo el proceso durante siete semanas.
Según nuestro autor, ‘Nuestra mente es asombrosa, genera nuestros pensamientos y nuestros pensamientos crean el mundo en el que vivimos. Tenemos una herramienta tan poderosa a nuestra disposición, que nos da la capacidad de hacer cambios que tal vez no creíamos posibles. .’
Con esto en mente, ¿cómo aplicamos «el secreto» a nuestras propias vidas? Bueno, resulta que es bastante simple.
Pregunta cree recibe
La clave para manifestar nuestros sueños radica en un proceso de tres pasos: pedir, creer y recibir.
Primero, tenemos que definir claramente lo que queremos, y luego pedirlo. Las preguntas vagas obtienen respuestas vagas o, como dice Byrne, «cuando nuestra solicitud no es específica, la señal se confunde y la frecuencia atrae resultados mixtos». Un deseo vago como «Quiero ser rico» no es suficiente. No existe una medida precisa de cuándo logrará este objetivo. Un deseo más explícito sería establecer una cantidad específica de dinero que quieras ganar.
Este sentido de claridad precisa funcionó para el actor Jim Carrey. En 1995, Jim Carrey ganó 10 millones de dólares por su papel principal en Dos tontos muy tontos. ‘¿Y qué,’ podrías preguntar? Bueno, diez años antes de eso, se hizo un cheque de $ 10 millones como pago futuro por sus habilidades de actuación, lo fechó diez años después y lo guardó en su billetera.
Para poner en práctica este primer paso de definición clara, Byrne sugiere tomar una hoja del libro de Carrey y escribir lo que deseamos. Deberíamos escribirlo en tiempo presente, y desde una perspectiva de gratitud. Por ejemplo, escribe «Estoy agradecido de tener X». Hacer esto emite una frecuencia positiva. Por último, (como la mayoría de los padres podrían empatizar) no «regañes» al universo. Según Byrne, preguntar repetidamente muestra que dudamos de «el pedido» que hicimos, lo que envía señales de energía mixtas al universo.
Esto nos lleva al segundo paso. Necesitamos creer que el universo nos dará lo que le pedimos. Sin embargo, según nuestro autor, creer es, con mucho, el paso más difícil. Para ayudarnos, Byrne nos anima a aprovechar el poder de la visualización positiva. Ella nos recuerda que la visualización fue parte del secreto del éxito de muchos de los grandes inventores del mundo. Ella señala que los hermanos Wright pudieron imaginar el avión que querían construir y luego le dieron vida.
¿Cómo aprovechamos este poder de visualización? Aquí hay dos métodos.
Centrarse en «imágenes en movimiento». Entonces, en lugar de solo enfocarte en cómo sería la cocina de tus sueños, imagínate cocinando y socializando en ella. Byrne también sugiere que creemos un tablero de visión. Fije imágenes de todas las cosas que desee en un tablero de corcho y colóquelo en un área donde sea claramente visible. Y no es suficiente seguir los movimientos. Es vital creer que nuestro deseo está en camino desde el momento en que lo pedimos. Entonces deberíamos dejarlo ir y permitir que el universo resuelva las cosas de forma independiente. La preocupación continua solo emitirá energía negativa. En cambio, la fe y la confianza envían fuertes señales positivas al universo.
El último paso es recibir. Recibir implica actuar como si tuviéramos lo que hemos pedido. Entonces, si lo que desea es un automóvil, actúe como si ya lo hubiera comprado. Haga planes sobre dónde querrá ir o dónde lo estacionará. Estas acciones envían energía positiva al universo. Visualiza cómo será y usa mantras como, ‘Estoy recibiendo todo lo bueno en mi vida ahora’. Imagina cómo te sentirás una vez que tengas el deseo de tu corazón o una vez que hayas logrado tu objetivo.
Ahora que conoce «el secreto» y cómo usarlo, veamos algunos consejos para el viaje que tenemos por delante. Recuerda que la ley de la atracción solo funciona, si nosotros trabajamos.
La ley de la atracción solo funciona cuando piensas en positivo, no en negativo
¿Con qué frecuencia sus pensamientos comienzan con ‘No quiero’? Como en, ‘No quiero llegar tarde, no quiero fallar o no quiero que suceda x’. Es fácil pasar nuestros días preocupados con los pensamientos de lo que no queremos que suceda, en lugar de lo que esperamos.
Según Byrne, aquí está el problema: el universo no comprende lo que no se debe hacer. Sólo responde a la física cuántica. Cuando diseccionamos el universo, llegamos directamente al nivel más fundamental, que es la energía. La energía vibra en frecuencias específicas, y cuando las cosas vibran en la misma frecuencia, se atraen entre sí a través de la atracción natural. Entonces, nuestra frecuencia dominante es donde pasamos la mayor parte del tiempo mental.
Si estamos ocupados pensando en cómo no queremos fallar, todo lo que esto hace es mantener nuestro enfoque y energía en fallar, y acerca la posibilidad de fallar a nosotros. Sin embargo, si cambiamos nuestra forma de pensar sobre las cosas, cambiamos la frecuencia vibratoria de nuestros pensamientos.
Entonces, la conclusión clave aquí es atraer lo bueno en lugar de lo malo. Byrne dice: «Cuando las personas comienzan a centrarse en lo que quieren, lo que no quieren desaparece, lo que quieren se expande y la otra parte desaparece». El mensaje que enviamos al universo debe ser positivo. Tal vez sea ‘Quiero aprobar’ o ‘Quiero estar libre de deudas’. Sin embargo, también debe ser específico, como ‘Quiero estar libre de deudas para fin de año’. Si encuentra esto difícil, Byrne sugiere que podemos destilar lo que no queremos y luego centrarnos en lo contrario. Esto puede ser personal; por ejemplo, cuando se trata de la salud, en lugar de insistir en los problemas de salud, podemos centrarnos en los buenos aspectos de nuestra salud. Y lo mismo se puede aplicar a fenómenos más grandes en todo el mundo, por lo que en lugar de centrarnos en ser antibelicistas, nos centramos en promover la paz.
Mantenga su vibración alta
Byrne sugiere usar actividades, o «cambiadores secretos», para alegrar nuestro espíritu, para que no nos detengamos en lo negativo.
¿Cómo sabemos cuándo podemos estar demasiado enfocados en lo negativo? Sintoniza cómo te sientes.
Las emociones indican pensamientos. Si nos resulta difícil identificar qué tipo de pensamientos estamos teniendo, siempre podemos usar nuestras emociones para guiarnos hacia lo que estamos pensando. Es imposible tener emociones negativas y pensamientos positivos al mismo tiempo. Byrne dice que «nuestras emociones pueden servir como un sistema de alerta temprana para decirnos cuándo nuestros pensamientos son demasiado negativos». Entonces, si sentimos que estamos cayendo en una madriguera de conejo negativa, aquí es cuando nuestro autor advierte: ‘Advertencia, cambie el pensamiento ahora. Grabación de frecuencia negativa. Cambiar la frecuencia. Advertencia.’ Y para cambiar nuestra vibra, podemos usar cambiaformas secretos.
Los cambiaformas secretos son cualquier cosa que nos ponga de buen humor. Ya sea música, pensar en un ser querido o recordar uno de nuestros lugares favoritos. Cada vez que nos atrapamos en una espiral negativa de pensamientos descendentes, podemos usar nuestros cambiaformas secretos para ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y recuperar nuestros pensamientos positivos. Haga su lista de lo que puede cambiar su estado de ánimo en momentos de angustia.
Limpia tu resistencia
A menudo se siente como si estuviéramos luchando contra el universo, y creamos la sensación de que necesitamos luchar por nuestro lugar dentro de él. Pero, como dijo el famoso psicoanalista Carl Jung, ‘Lo que resistes, persiste’. Nos aferramos a cosas malas que nos sucedieron en el pasado, lo que nos mantiene atrapados en la frecuencia equivocada. Para alejarnos de esto, necesitamos aferrarnos a lo que queremos, aflojar el control de nuestros pensamientos negativos y abrir el futuro que deseamos, recordando lo que el secreto nos depara.
Si cambiamos nuestra perspectiva para vernos a nosotros mismos como uno con el universo, y que nuestra energía está en un flujo complementario con el del universo, podemos comenzar a cambiar. Somos un campo de energía que encaja cómodamente dentro de un campo de energía de apoyo más grande. Podemos comenzar a sentirnos más conectados y menos solos y temerosos.
Esta conexión reduce nuestra necesidad de sentir que estamos operando con recursos limitados o compitiendo con otros por suministros finitos.
En conclusión
Los pensamientos positivos pueden no tener poderes mágicos, pero acercarse al lado optimista de las cosas puede conducir a un comportamiento más productivo. Si sacamos conclusiones inexactas de quiénes somos y de lo que somos capaces, limitamos nuestro potencial. Una vez que sacamos conclusiones sobre nosotros mismos, es probable que hagamos dos cosas; busque evidencia que refuerce esa creencia y descarte cualquier cosa que vaya en contra de esa creencia. Los psicólogos llaman a esto sesgo de confirmación. El sesgo de confirmación es nuestra tendencia a buscar, interpretar, favorecer y recordar información de una manera que confirme o respalde nuestras creencias. Tiene sentido que si comenzamos a cambiar gradualmente a pensamientos más positivos, también buscaremos cosas pequeñas que refuercen estos pensamientos. Esto nos mueve por el camino hacia el logro de lo que esperamos y deseamos para nosotros mismos.
Entonces, para los esotéricos, tal vez la teoría de los «pensamientos como vibraciones» «resuene». Para los escépticos, tal vez el secreto no sea más que aprovechar el sesgo de confirmación. Independientemente de lo que creamos, tal vez la pregunta pertinente sea: ‘¿En qué elegirá enfocarse?’
