Todos podemos perder nuestra motivación de vez en cuando, palabras de yoga que pueden inspirar nuestra práctica y apoyar nuestros esfuerzos. Frases de yoga.
Todo el mundo conoce los beneficios del yoga ahora. Sin embargo, convertir esa práctica en un estilo de vida requiere un esfuerzo especial. Uno de los métodos de motivación más eficaces para ayudarnos en este proceso son las frases sobre el yoga. Aquí hay frases que te inspirarán a empezar si no estás haciendo yoga, y a hacerlo más regularmente si no lo estás haciendo regularmente.
El yoga es una práctica de mente y cuerpo con una historia de 5000 años en la antigua filosofía india. Varios estilos de yoga combinan posturas físicas, técnicas de respiración y meditación o relajación. Consulta las mejores frases de yoga que te inspirarán y animarán a explorar este maravilloso mundo.
- A través de las prácticas de yoga, descubrimos que la preocupación por la felicidad y el bienestar de los demás, incluidos los animales, debe ser una parte esencial de nuestra propia búsqueda de la felicidad y el bienestar. La horquilla puede ser un arma poderosa de destrucción masiva o una herramienta para crear paz en la Tierra.
Sharon Gannon - No puedes hacer yoga El yoga es tu estado natural. Lo que puedes hacer son ejercicios de yoga, que pueden revelarte dónde te estás resistiendo a tu estado natural.
Sharon Gannon - Un fotógrafo hace que la gente pose para él. Un instructor de yoga hace que la gente pose para sí misma.
T. Guillemets - En teoría, la práctica y la teoría son lo mismo. En la práctica, no lo son.
Yogi Berra - Tu tarea no es buscar el amor, sino simplemente buscar y encontrar todas las barreras dentro de ti que has construido.
Rumi
***Cuando la respiración deambula, la mente también es inestable. Pero cuando la respiración se calma, la mente también se quedará quieta, y el yogui logra una vida larga. Por lo tanto, uno debe aprender a controlar la respiración.
Hatha Yoga Pradipika
***No siempre puedes controlar lo que sucede afuera. Pero siempre puedes controlar lo que sucede dentro.
Sr. Yoga
***Antes de que hayas practicado, la teoría es inútil. Después de haber practicado, la teoría es obvia.
David Williams
***Los equipos más importantes que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente.
Rodney Yee
***La paz siempre es inquebrantable … La felicidad no cambia por ganancia o pérdida.
Yogi Bhajan
***El yoga tiene una manera astuta e inteligente de cortocircuitar los patrones mentales que causan ansiedad.
Baxter Bell
***El yoga nos enseña a curar lo que no se debe soportar y soportar lo que no se puede curar.
B.K.S. Iyengar
***El cambio no es algo que deberíamos temer. Más bien, es algo que deberíamos agradecer. Porque sin cambio, nada en este mundo podría crecer o florecer, y nadie en este mundo podría avanzar para convertirse en la persona que deberían ser.
luego
***El yoga, una ciencia antigua pero perfecta, trata de la evolución de la humanidad. Esta evolución incluye todos los aspectos del ser, desde la salud corporal hasta la autorrealización. Yoga significa unión: la unión del cuerpo con la conciencia y la conciencia con el alma. El yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y le da la habilidad necesaria para realizar sus propias acciones.
B.K.S. Iyengar
***Cuando inhalas, estás tomando la fuerza de Dios. Cuando exhalas, representa el servicio que estás dando al mundo.
B.K.S. Iyengar
***El yoga es una luz que, una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto mejor sea tu práctica, más brillante será la llama.
B.K.S. Iyengar
***La estera de yoga es un buen lugar para acudir cuando la terapia de conversación y los antidepresivos no son suficientes.
Amy Weintraub
***El yoga es la fuente de la juventud. Eres tan joven como tu columna vertebral es flexible.
Bob Harper
***La meditación trae sabiduría; la falta de mediación deja la ignorancia. Sepa bien qué lo lleva adelante y qué lo detiene, y elija el camino que lo lleve a la sabiduría.
Citas de Buda
***El yoga es posible para cualquiera que realmente lo quiera. El yoga es universal … Pero no abordes el yoga con una mente de negocios que busque ganancias mundanas.
Sri Krishna Pattabhi Jois
***Al abrazar la herida de su madre como su yoga, transforma lo que ha sido un obstáculo en su vida en un maestro del corazón.
Phillip Moffitt
***El yoga es 99% de práctica y 1% de teoría.
Sri Krishna Pattabhi Jois
***Los saludos al sol pueden energizarlo y calentarlo, incluso en el día de invierno más oscuro y más frío.
Carol Krucoff
***Para mí, el yoga no es solo un entrenamiento, se trata de trabajar en ti mismo.
Mary Glover
***La belleza es que la gente a menudo viene aquí para el tramo y se va con mucho más.
Liza Ciano
***Bienaventurados los flexibles, porque no se doblarán fuera de forma.
***Vogue y Self están difundiendo el mensaje de los yoguinis como buff y perfectos. Si comienzas a hacer yoga por esos motivos, está bien. La mayoría de la gente va más allá y ve que es mucho, mucho más.
Patricia Walden
***Cuando se le preguntó qué obsequio quería para su cumpleaños, el yogui respondió: No deseo obsequios, solo presencia.
***Si pierdo el equilibrio en una pose, me estiro más y Dios me baja para estabilizarme. Funciona siempre, y no solo en yoga.
T. Guillemets
***No solo hagas algo, siéntate allí!
***Estuve en yoga el otro día. Estaba en posición de loto completo. Mis chakras estaban alineados. Mi mente está libre de todo ruido y estoy mirando por mi tercer ojo y todo lo que se supone que debo hacer. Es increíble lo que surge, cuando te sientas en ese silencio. Mamá mantiene los blancos brillantes como la luz del sol, mamá tiene la magia de Clorox 2.
Ellen DeGeneres
***Cualquiera que practique puede obtener éxito en el yoga, pero no uno que es flojo. La práctica constante sola es el secreto del éxito.
Svatmarama
***El yoga es la práctica de aquietar la mente.
Patanjali
***El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad acerca de quién eres.
Jason Crandell
***El yoga es fortalecimiento en la relajación. Libertad en la rutina Confianza a través del autocontrol Energía dentro y energía sin.
Ymber Delecto
***La pose de cadáver restaura la vida. Las partes muertas de tu ser se caen, los fantasmas son liberados.
***El yoga tiene una manera astuta e inteligente de cortocircuitar los patrones mentales que causan ansiedad.
Baxter Bell
***Concentrarse en poses despeja la mente, mientras que centrarse en la respiración ayuda al cuerpo a salir del modo de lucha o de vuelo.
Melanie Haiken
***Yoga acepta. Yoga da.
April Vallei
***La postura de la montaña nos enseña, literalmente, cómo pararnos sobre nuestros propios pies … enseñándonos a enraizarnos en la tierra … Nuestros cuerpos se convierten en una conexión entre el cielo y la tierra.
Carol Krucoff
***El sistema nervioso autónomo se divide en el sistema simpático, que a menudo se identifica con la respuesta de lucha o huida, y el parasimpático, que se identifica con lo que se ha denominado la respuesta de relajación. Cuando haces yoga, la respiración profunda, los estiramientos, los movimientos que liberan tensión muscular, el enfoque relajado de estar presente en tu cuerpo, inicias un proceso que desactiva el sistema de lucha o huida y la respuesta de relajación. Eso tiene un efecto dramático en el cuerpo. Los latidos del corazón se ralentizan, la respiración disminuye, la presión arterial disminuye. El cuerpo aprovecha esta oportunidad para activar los mecanismos de curación.
Richard Faulds
***La pose del árbol aumenta la confianza.
***Inhala, y Dios se te acerca. Mantenga la inhalación, y Dios permanece con usted. Exhala, y te acercas a Dios. Mantén la exhalación y ríndete a Dios.
Krishnamacharya
***Para aquellos heridos por la civilización, el yoga es el bálsamo más curativo.
T. Guillemets
***La postura de la silla es un desafío al espíritu, que muestra qué tan alto puedes alcanzar incluso cuando te ven obligados a ir hacia abajo.
***El baloncesto es un deporte de resistencia, y debes aprender a controlar tu respiración; esa es la esencia del yoga, también. Entonces, conscientemente comencé a usar técnicas de yoga en mi práctica y juego. Creo que el yoga ayudó a reducir el número y la gravedad de las lesiones que sufrí. Como medicina preventiva, es inigualable.
Kareem Abdul Jabbar
***Antes de que hayas practicado, la teoría es inútil. Después de haber practicado, la teoría es obvia.
David Williams
***Cualquiera que practique puede obtener éxito en el yoga, pero no uno que es flojo. La práctica constante sola es el secreto del éxito.
Hatha Yoga Pradipika
***El cuerpo es tu templo Manténgalo puro y limpio para que el alma viva en él.
B.K.S Iyengar
***La tranquilidad de la mente sin perturbaciones se logra cultivando la amistad hacia los felices, la compasión hacia los infelices, el deleite en los virtuosos y la indiferencia hacia los malvados.
***Cuando la respiración deambula, la mente también es inestable. Pero cuando la respiración se calma, la mente también se quedará quieta, y el yogui logra una vida larga. Por lo tanto, uno debe aprender a controlar la respiración.
Hatha Yoga Pradipika
***El yoga existe en el mundo porque todo está vinculado.
***Haz tu práctica y todo viene.
Sri K Patthabi Jois
***Esta calma de los sentidos se llama yoga. Entonces uno debe ser vigilante, se convierte en yoga viene y va.
Katha Upanishad
***El yoga realmente está tratando de liberarnos de … vergüenza por nuestros cuerpos. Amar a tu cuerpo es algo muy importante: creo que la salud de tu mente depende de que seas capaz de amar a tu cuerpo.
Rodney Yee
***Puedes ingresar al yoga, o al camino del yoga, solo cuando te sientes totalmente frustrado con tu propia mente. Si todavía estás esperando que puedas obtener algo a través de tu mente, el yoga no es para ti.
Osho
***El Ser en ti es lo mismo que el Ser Universal. Cualesquiera que sean los poderes que se manifiestan en el mundo, esos poderes existen en germen, en latencia, en ti … Si te das cuenta de la unidad del Ser en medio de las diversidades del No-Ser, entonces el Yoga no te parecerá una cosa imposible .
Annie Wood Besant
***El significado de nuestro yo no se encuentra en su separación de Dios y de los demás, sino en la realización incesante del yoga, de la unión; no en el lado del lienzo donde está en blanco, sino en el lado donde se está pintando la imagen.
Rabindranath Tagore
***Este yoga debe practicarse con firme determinación y perseverancia, sin ninguna reserva mental o dudas.
Bhagavad Gita
***El yoga es posible para cualquiera que realmente lo quiera. El yoga es universal … Pero no abordes el yoga con una mente de negocios que busque ganancias mundanas.
Sri Krishna Pattabhi Jois
***El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad acerca de quién eres.
Jason Crandell
***En Karma Yoga no se pierde ningún esfuerzo, y no hay daño. Incluso una pequeña práctica de esta disciplina lo protege a uno del gran miedo al nacimiento y la muerte.
Bhagavad Gita
***El yoga es una ciencia, y no un vago vaivén a la deriva o imaginación. Es una ciencia aplicada, una colección sistematizada de leyes aplicadas para lograr un fin definido. Toma las leyes de la psicología, aplicables al despliegue de la conciencia completa del hombre en cada plano, en cada mundo, y las aplica racionalmente en un caso particular. Esta aplicación racional de las leyes del desarrollo de la conciencia actúa exactamente sobre los mismos principios que usted ve aplicar a su alrededor todos los días en otros departamentos de la ciencia.
Annie Wood Besant
***El yoga consiste en limpiar todo lo que hay en nosotros que impide que vivamos de la manera más plena y completa. Con el yoga, nos damos cuenta de cómo y dónde estamos restringidos, en cuerpo, mente y corazón, y cómo gradualmente abrir y liberar estos bloqueos. A medida que se eliminan estos bloqueos, nuestra energía se libera. Comenzamos a sentirnos más armoniosos, más uno con nosotros mismos. Nuestras vidas comienzan a fluir, o comenzamos a fluir más en nuestras vidas.
Cybele Tomlinson
***Lo que la filosofía del yoga y todas las grandes enseñanzas budistas nos dicen es que la solidez es una creación de la mente ordinaria y que para empezar no había nada permanente que pudiéramos aferrarnos. La vida sería mucho más fácil y sustancialmente menos dolorosa si viviéramos con el conocimiento de la impermanencia como la única constante.
Donna Farhi
***El yoga no nos aleja de la realidad o las responsabilidades de la vida cotidiana, sino que pone nuestros pies firme y resueltamente en el terreno práctico de la experiencia. No trascendemos nuestras vidas; volvemos a la vida que dejamos atrás con la esperanza de algo mejor.
Donna FARHI
***Este yoga no es posible, para el que come demasiado o para el que no come nada; que duerme demasiado, o que se mantiene despierto.
Bhagavad Gita
***La palabra yoga proviene del sánscrito, el idioma de la India antigua. Significa unión, integración o totalidad. Es un enfoque de la salud que promueve la colaboración armoniosa de los tres componentes del ser humano: cuerpo, mente y espíritu.
Stella Weller
***Karma Yoga es un secreto supremo de hecho.
Bhagavad Gita
***En verdad, importa menos lo que hacemos en la práctica que cómo lo hacemos y por qué lo hacemos. La misma postura, la misma secuencia, la misma meditación con una intención diferente adquiere un significado completamente nuevo y tendrá resultados completamente diferentes.
Donna Farhi
***Si su compasión no se incluye a usted, está incompleta.
Jack Kornfield
*** A través de la práctica, he llegado a ver que la fuente más profunda de mi miseria no es querer que las cosas sean como son. No queriendo ser como soy. No queriendo que el mundo sea como es. No querer que los demás sean como son. Cada vez que estoy sufriendo, encuentro que esta guerra con la realidad es el corazón del problema.
Stephen Cope
***En estos días, mi práctica me está enseñando a abrazar la imperfección: a tener compasión por todas las formas en que las cosas no han resultado como planeé, en mi cuerpo y en mi vida, por las formas en que las cosas se siguen cayendo a pedazos, fallando y rompiendo abajo. Se trata menos de arreglar cosas, y más acerca de aprender a estar presente exactamente para lo que es.
Anne Cushman
***Cuando comencé a hacer Asana, las posturas de yoga, tuve una sensación muy fuerte de que muchas cosas innecesarias caían, especialmente la tensión y la insuficiencia.
Patricia Sullivan
***Cuando la respiración deambula, la mente también es inestable. Pero cuando la respiración se calma, la mente también se quedará quieta, y el yogui logra una vida larga. Por lo tanto, uno debe aprender a controlar la respiración.
Hatha Yoga Pradipika
***Tu mano se abre y se cierra, se abre y se cierra. Si fuera siempre un puño o siempre abierto, estarías paralizado. Tu más profunda presencia está en cada pequeña contracción y expansión, las dos están bellamente balanceadas y coordinadas como alas de pájaro.
Rumi
***Mira tus pensamientos; se convierten en palabras. Cuida tus palabras; se convierten en acciones. Mire sus acciones; se convierten en hábitos. Cuida tus hábitos; se convierten en personaje. Mira a tu personaje; porque se convierte en tu destino.
***Más allá de la meditación, está la experiencia del ahora.
Ryan Parenti
***La meditación es la disolución de los pensamientos en Conciencia eterna o Conciencia pura sin objetivación, conociendo sin pensar, fusionando la finitud en el infinito.
Swami Sivananda
***La meditación aquí puede pensar horas o momentos. Aquí el corazón puede dar una lección útil a la mente y aprender a crecer más sin sus libros.
William Cowper
***Al meditar, ya no tratarás de edificarte en tus prejuicios, pero, olvidándote de ti mismo, recordarás solo que estás buscando la Verdad.
James Allen
***Planta la semilla de la meditación y cosecha el fruto de la paz mental.
***La meditación y la concentración son el camino a una vida de serenidad.
***Tu mente es tu instrumento. Aprende a ser su maestro y no su esclavo.
***Cuando calmes tu mente y tus sentidos, te vuelves consciente de tu ser interno siempre presente.
***Mejor es el conocimiento que la práctica mecánica. Mejor que el conocimiento es meditación. Pero lo mejor es la entrega del apego a los resultados, porque sigue la paz inmediata.
Bhagavad Gita
***El silencio no es silencioso. El silencio habla. Habla de manera más elocuente. El silencio no está quieto. El silencio conduce. Lleva más perfectamente.
Sri Chinmoy
***Los pensamientos pueden crear tal barrera que incluso si estás de pie frente a una hermosa flor, no podrás verla. Tus ojos están cubiertos con capas de pensamiento …
***Para experimentar la belleza de la flor tienes que estar en un estado de meditación, no en un estado mental. Tienes que estar en silencio, totalmente en silencio, ni siquiera un parpadeo de pensamiento, y la belleza explota, te llega desde todas las direcciones …
***Puede pensar que solo usted es un prisionero, pero otras personas también son prisioneras. Estás en una pequeña prisión, pero otros están en la gran prisión afuera. ¿Cuándo serán lanzados? Piensa que eres un yogui y que estás persiguiendo tu sadhana en este lugar en particular y en este momento en particular. Inmediatamente experimentarás una gran alegría. Si cambias tu comprensión, serás libre en un minuto.
Baba Muktananda
***Nuestra raga / dveshas nos hace prisioneros de los lentes mentales a través de los cuales vemos el mundo. No importa lo que realmente aparece ante nosotros, nuestra visión siempre está sesgada, y como resultado sufrimos.
Leonard Perlmutter
***La sabiduría perenne del Bhagavad Gita puede enseñarnos cómo transformar nuestro carácter, conducta y conciencia para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.
Leonard Perlmutter
***Enormes posibilidades para la salud y la creatividad se mantienen cautivas por sus gustos y aversiones. Inspeccionar tus deseos y apegos a los alimentos y tomar decisiones de manera intuitiva con la discriminación hará que tu práctica espiritual y cualquier otra relación sean más gratificantes.
Leonard Perlmutter
***La ciencia del yoga nos enseña a ‘incluir todo y no excluir ninguno’. Si el guru externo, en la forma de una persona o experiencia, refleja la Verdad y la luz del gurú interno, el consejo debe ser escuchado y servido en pensamiento, palabra y acción. Si una sugerencia del gurú externo no está en armonía con el gurú interno como se refleja en la discriminación purificada de buddhi, el consejo debe ser honrado y amorosamente rechazado con gratitud — porque tu maestro acaba de enseñarte lo que no debes hacer.
Leonard Perlmutter
***La meditación no es lo que crees que es. Es un método de acceso a la sabiduría infalible de la mente superconsciente para que pueda experimentar una vida feliz, saludable y creativa.
Leonard Perlmutter
***Miedo menos, espera más; comer menos, masticar más; quejarse menos, respirar más; habla menos, di más; odia menos, ama más; y todas las cosas buenas son tuyas
Proverbio sueco
***Mucho ejercicio es insensato; puedes tener música o la radio encendida y no estar al tanto. Pero si eres consciente de todo lo que haces, y no tiene que ser yoga, te cambia. Estar presente te cambia.
Mariel Hemingway
***El yoga es un camino a la libertad. Mediante su práctica constante, podemos liberarnos del miedo, la angustia y la soledad.
Indra Devi
***El yoga es casi como la música en cierto modo; no hay fin para eso.
Sting
