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Descubre las palabras más inspiradoras de algunos de los más destacados atletas, entrenadores y pensadores sobre la importancia de la aptitud física y mental. Aprende cómo estas frases pueden motivarte a mantenerte activo, a superar tus límites y a alcanzar tus metas en la vida.
Frases de Aptitud
- Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio corporal tarde o temprano tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad.
Edward Stanley - Si no fuera por el hecho de que el televisor y el refrigerador están tan separados, algunos de nosotros no haríamos ningún ejercicio.
Joey Adams
- La falta de actividad destruye el buen estado de cada ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico lo salvan y lo preservan.
Platón - Aptitud: si viniera en una botella, todos tendrían un gran cuerpo.
Cher - Existe una necesidad de una disciplina reguladora del ejercicio que, al evocar las energías humanas, no permita que se desperdicie.
Thomas de Quincey - ¡El único ejercicio que algunas personas obtienen es sacar conclusiones precipitadas, atropellar a sus amigos, asumir responsabilidades y empujar su suerte!
- El movimiento es un medicamento para crear cambios en los estados físicos, emocionales y mentales de una persona.
Carol Welch - El dinero es el más envidiado, pero el menos disfrutado. La salud es la más disfrutada, pero la menos envidiada.
Charles Caleb Colton - La salud de un hombre se puede juzgar por lo que toma dos a la vez: pastillas o escaleras.
Joan Welsh - La palabra aeróbica surgió cuando los instructores de gimnasio se reunieron y dijeron: ‘Si vamos a cobrar $ 10 por hora, no podemos llamarlo saltar de arriba abajo.
Rita Rudner - Tengo que hacer ejercicio por la mañana antes de que mi cerebro descubra lo que estoy haciendo.
Marsha Doble - Un oso, por mucho que lo intente, se vuelve gordito sin hacer ejercicio.
- Consigo que mi ejercicio actúe como portador del féretro a mis amigos que hacen ejercicio.
Chauncey Depew - Realmente no creo que necesite moños de acero. Estaría feliz con los bollos de canela.
Ellen DeGeneres - Decidido a estar en forma.
Solo el ejercicio es lo que sostiene a los espíritus y mantiene la mente en vigor.
Marcus Tullius Cicero
- Mi idea de hacer ejercicio es una buena sesión enérgica.
Phyllis Diller - Aeróbicos: una serie de ejercicios extenuantes que ayudan a convertir las grasas, los azúcares y los almidones en dolores, dolores y calambres.
- Autor desconocido
- Cualquier entrenamiento que no implica un cierto mínimo de peligro o responsabilidad no mejora el cuerpo, simplemente lo desgasta.
Norman Mailer - El ejercicio es una mala palabra. Cada vez que lo escucho, me lavo la boca con chocolate.
- Una hora de baloncesto se siente como 15 minutos. Una hora en una cinta de correr se siente como un fin de semana en la escuela de tráfico.
David Walters - Considero el ejercicio vulgar. Hace que la gente huela.
Alec Yuill Thornton - Es mejor cazar en los campos, para la salud no adquirida, que pagarle al médico por un sobrante nauseabundo; los sabios, para curar, para el ejercicio dependen; Dios nunca hizo su trabajo para que el hombre lo arreglara.
John Dryden - La gente dice que perder peso no es caminar en el parque. Cuando escucho eso pienso, sí, ese es el problema.
Chris Adams - Si el corredor de sobrepeso pobre solo supiera qué tan lejos tenía que correr para consumir las calorías en una corteza de pan, podría encontrarlo mejor en términos de libra por milla para ir a un salón de masajes.
Christiaan Barnard - Creo que el Buen Dios nos dio un número finito de latidos del corazón y estoy condenado si voy a usar el mío corriendo por una calle.
Neil Armstrong - Si tu perro está gordo, no estás haciendo suficiente ejercicio.
- Estoy presionando sesenta. Eso es suficiente ejercicio para mí.
Mark Twain - El ejercicio es la versión yuppie de la bulimia.
Barbara Ehrenreich - Cada vez que tengo ganas de hacer ejercicio, me acuesto hasta que pasa la sensación.
Robert M. Hutchins - Las tácticas, la forma física, la habilidad para el golpe, la adaptabilidad, la experiencia y la deportividad son todas necesarias para ganar.
Fred Perry - La salud es lo que te hace sentir que ahora es la mejor época del año.
Franklin P. Adams - Mira a tu salud; y si lo tiene, alabe a Dios y lo valore junto a la conciencia; para la salud es la segunda bendición de la que los mortales somos capaces, una bendición que el dinero no puede comprar.
Izaak Walton - La felicidad se encuentra, en primer lugar, en la salud.
George William Curtis - Los ancianos tienen menos enfermedades que los jóvenes, pero sus enfermedades nunca los abandonan.
Hipócrates - Cuida tu cuerpo con firme fidelidad. El alma debe ver solo a través de estos ojos, y si son débiles, todo el mundo está nublado.
Goethe - Todavía necesito un descanso más saludable para poder trabajar lo mejor posible. Mi salud es la principal capital que tengo y quiero administrarla inteligentemente.
Ernest Hemingway - Nuestra comida debe ser nuestra medicina y nuestra medicina debe ser nuestra comida.
Hipócrates
La primera riqueza es la salud.
Emerson
- La aptitud física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo sano, sino que es la base de una actividad intelectual dinámica y creativa.
John Fitzgerald Kennedy - Respirar correctamente es la clave para una mejor condición física, fuerza muscular, resistencia y resistencia atlética.
Dr. Michael Yessis - Aquellos que no encuentran tiempo para hacer ejercicio tendrán que encontrar tiempo para la enfermedad.
Conde de Derby - Las cinco S del entrenamiento deportivo son: resistencia, velocidad, fuerza, habilidad y espíritu; pero el mayor de estos es el espíritu.
Ken Doherty - Ningún descanso vale nada excepto el resto que se gana.
Juan Pablo - Las personas mayores no deberían comer alimentos saludables, necesitan todos los conservantes que pueden obtener.
Robert Orben - El descanso es algo bueno, pero el aburrimiento es su hermano.
Voltaire - El descanso es la dulce salsa del trabajo.
Plutarco - A veces, lo más urgente y vital que puedes hacer es descansar por completo.
Ashleigh Brilliant - Siento que la mayor recompensa por hacer es la oportunidad de hacer más.
Dr. Jonas Salk - Si hubiera sabido que iba a vivir tanto, me hubiera cuidado mejor.
Eubie Blake - Si no haces lo que es mejor para tu cuerpo, eres el que sale corto.
Julius Erving - Inspírame con amor por mi arte y por tus criaturas. En la víctima, déjame ver solo al ser humano.
Moses Maimonides - Está en la naturaleza humana relajarse, cuando no está obligado por ventaja personal o desventaja.
Johann Wolfgang von Goethe - Aprende a relajarte Tu cuerpo es precioso, ya que alberga tu mente y tu espíritu. La paz interior comienza con un cuerpo relajado.
Norman Vincent Peale - Los alimentos procesados no solo extienden la vida útil, sino que también extienden la cintura.
Karen Sesiones - La vida no es vivir, sino vivir en salud.
Marcial - Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte.
La Rochefoucauld - El que tiene salud tiene esperanza, y el que tiene esperanza tiene todo.
- Solo quiero ver cuánto tiempo puedo mantener esto en marcha. Lo más fácil es morir. Vivir es un dolor en el trasero.
Jack Lalanne
Porque la vida es solo vida cuando está bendecida con salud.
Marcial
- Caminar es el mejor ejercicio posible. Habitúate a caminar muy lejos.
Thomas Jefferson - Nuestra salud siempre parece mucho más valiosa después de perderla.
- Siempre estoy ocupado, que tal vez sea la razón principal por la que siempre estoy bien.
Elizabeth Cady Stanton - Si los médicos de hoy no se convierten en los nutricionistas del mañana, los nutricionistas de hoy se convertirán en los médicos del mañana.
- Un hombre demasiado ocupado para cuidar su salud es como un mecánico demasiado ocupado para cuidar sus herramientas.
- Para sentirte «en forma como un violín», debes atenuar tu centro.
- Cuando el cuerpo es fuerte y la mente débil, el resultado es la insubordinación. Entrena tu mente y tu cuerpo.
- El ejercicio es la principal fuente de mejora en nuestras facultades.
Hugh Blair - No hay mejor ejercicio para el corazón que alcanzar y levantar a la gente.
John Andrew Holmes - Las dificultades fortalecen la mente, como el trabajo lo hace el cuerpo.
Lucius Annaeus Seneca - Es en momentos de enfermedad que nos vemos obligados a reconocer que no vivimos solos, sino que estamos encadenados a una criatura de un reino diferente, a mundos enteros, que no nos conoce y por quien es imposible hacerse entender: nuestro cuerpo .
Marcel Proust - Se necesita algo más que un buen cuerpo. Tienes que tener el corazón y el alma para ir con eso.
Epicteto - El secreto de la salud para la mente y el cuerpo no es llorar por el pasado, ni preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente con prudencia y seriedad.
Buda - El cuerpo humano es la mejor imagen del alma humana.
Ludwig Wittgenstein - Muchas personas gastan su salud ganando riqueza y luego tienen que gastar su riqueza para recuperar su salud.
A.J.Materi
Para alargar tu Vida, disminuye tus comidas.
Benjamin Franklin
- Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, no demasiado poco y no demasiado, hubiésemos encontrado el camino más seguro para la salud.
Hipócrates - Deje toda la tarde para el ejercicio y la recreación, que son tan necesarios como leer. Prefiero decir que es más necesario porque la salud vale más que aprender.
Thomas Jefferson - El que cura una enfermedad puede ser el más hábil, pero el que lo previene es el médico más seguro.
Thomas Fuller - Pocas personas saben cómo dar un paseo. Los requisitos son resistencia, ropa sencilla, zapatos viejos, un ojo para la naturaleza, buen humor, gran curiosidad, buen discurso, buen silencio y nada demasiado.
Ralph Waldo Emerson - La falta de actividad destruye el buen estado de cada ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico lo salvan y lo preservan.
Platón - Muchas supuestas personas espirituales, comen en exceso, beben demasiado, fuman y no hacen ejercicio. Pero van a la iglesia todas las semanas y oran «Por favor, ayúdenme con mi artritis». Por favor, ayúdame a sacar mi fuerza, hazme joven de nuevo.
Jack LaLanne - Cuando era niño, el menú de mi familia consistía en dos opciones: tómalo o déjalo.
Buddy Hackett - Cuanto más comes, menos sabor tienes; cuanto menos comes, más sabor.
Proverbio chino - La mayoría de las enfermedades son el resultado de medicamentos recetados para aliviar y eliminar un síntoma benéfico y de advertencia por parte de la naturaleza.
Elbert Hubbard - La palabra aeróbica proviene de dos palabras griegas: aero, que significa «capacidad para», y bics, que significa «soportar el tremendo aburrimiento».
Dave Barry - La salud es lo que te hace sentir que ahora es la mejor época del año.
Franklin P. Adam - El hombre que puede seguir adelante una vez que el esfuerzo se vuelve doloroso es el hombre que va a ganar.
Roger Banniste - Si siempre pone límite a todo lo que hace, físico o cualquier otra cosa. Se extenderá a tu trabajo y a tu vida. No hay límites. Solo hay mesetas, y no debes quedarte allí, debes ir más allá de ellos.
Bruce Lee
No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio.
Dr. Kenneth Coope
- La aptitud física no se puede lograr mediante ilusiones ni compras directas.
Joseph Pilate - El ejercicio solo proporciona beneficios psicológicos y físicos. Sin embargo, si también adopta una estrategia que atraiga su mente mientras hace ejercicio, puede obtener toda una serie de beneficios psicológicos con bastante rapidez.
James Rippe - Para sentirse «en forma como un violín», debes atenuar tu centro.
Anónimo - A quien no le importa su barriga, difícilmente le importará nada más.
Samuel Johnson - Vivir un estilo de vida saludable solo lo privará de una mala salud, letargo y grasa.
Jill Johnson - Lo más difícil del ejercicio es comenzar a hacerlo. Una vez que haces ejercicio regularmente, lo más difícil es detenerlo.
Erin Gray - El ejercicio se realiza en contra de los propios deseos y se mantiene solo porque la alternativa es peor.
George Sheeha - La salud y el buen estado del cuerpo son sobre todo oro, y un cuerpo fuerte por encima de la riqueza infinita.
Eclesiástico - Si tiene salud, probablemente sea feliz, y si tiene salud y felicidad, tiene toda la riqueza que necesita, incluso si no es lo único que desea.
Elbert Hubbar - La enfermedad viene a caballo pero parte a pie.
Prover holandés - Cuando se trata de comer bien y hacer ejercicio, no hay ‘Comenzaré mañana’. Mañana es la enfermedad.
V.L. Allinea
