Ensayo Sobre la Importancia de la Salud

0

Ensayo Sobre la Importancia de la Salud

Es muy importante tener cuidado con la salud. Me cuido mucho para ver que me mantengo saludable. Para eso leo libros sobre atención médica y nunca me pierdo un programa de televisión donde los médicos hablan de atención médica.


La salud se puede mantener comiendo buenos alimentos nutritivos. Esto incluye huevos, leche, legumbres, frutas, etc. Como soy vegetariano, trato de comer mucha mantequilla, queso y tomar mucha leche. Complemento mi dieta con vitaminas y evito la medicación.

Salgo a pasear cada mañana y hago ejercicio regularmente. Esto me mantiene saludable no solo físicamente sino también mentalmente. Mis amigos me encuentran más social y enérgico. Me dicen que me veo radiante y mi piel brilla. Es mejor no comer afuera.

Trato de evitar comer en las esquinas de las calles donde los vendedores ambulantes venden comida antihigiénica y a menudo anticuada. Me gusta comer comida cocinada en casa. Los jugos de fruta fresca y las ensaladas también me mantienen saludable.

Evito las bebidas frías picantes y los alimentos fritos. Estos causan acidez y conducen a la formación de gas. Me gusta comer comida blanda que nunca interfiere con el sistema. Mantener la felicidad es igualmente bueno.

Mantengo mi temperamento bajo y trato de mantenerme lo más feliz posible para que mi salud no se vea afectada. He hecho de estos hábitos una parte de mi vida y me siento muy feliz y contento conmigo mismo la mayor parte del tiempo, ya que tengo una mente pacífica alojada en un cuerpo sano.


Dejar un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.